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¡Ola de calor!

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¡Hola chicos! Suponemos que ya lo habéis notado... ¡hace un calor infernal! En la tele han dicho que este viernes empieza una ola de calor que va a afectar a toda España. Y más vale que nos preparemos, porque al parecer va a durar hasta el martes de la semana que viene...

Cuando hace tanta, tanta calor, lo mejor es irse a la playa o a la piscina. Al estar al lado del mar, siempre corre un poco de brisa y nos podemos bañar para refrescarnos. Eso sí, procurad no hacerlo en las horas centrales del día (de 12 de la mañana a 3 de la tarde) porque es cuando el sol está más alto y nos puede quemar. ¡Y siempre, siempre, siempre, acordaros de poneros la crema protectora!

Si estáis lejos de la playa o de la piscina y tenéis que quedaros en casa, la mejor opción es el aire acondicionado. Pero sed responsables, decidles a papá o a mamá que con ponerlo a 26 grados es suficiente. ¡Tampoco es plan de que se os congelen los pies! Así ayudaremos a evitar la contaminación del medio ambiente.

Y si no tenéis aire acondicionado, ¡no os preocupéis! Podéis echar mano del ventilador o daros pequeñas duchas de agua templada que refrescarán vuestra piel, sobre todo antes de acostaros.

Si salís a dar una vuelta, intentad que sea a partir de las 7 de la tarde, cuando el sol ya empieza a esconderse. Comed helados, refrescos y mucha fruta. Ah, y bebed agua aunque no tengáis mucha sed.

¡Ánimo, chicos, que la ola se va rápido! ¡Buen fin de semana! :D

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